電磁波過敏症食べ物

電磁波過敏症と食事の関係｜症状を緩和する食事とは？

電磁波過敏症でお悩みの方へ。食事療法が症状の緩和に役立つ可能性があります。抗酸化作用の高い食品や、免疫力を高める栄養素など、電磁波過敏症に良いとされる食品を詳しくご紹介します。

電磁波過敏症とは？

電磁波過敏症は、電磁波に過敏に反応し、頭痛や疲労感などの症状が現れる状態です。原因は解明されていませんが、食事療法が症状の緩和に役立つ可能性が指摘されています。

食事療法の重要性

電磁波過敏症の症状を緩和するためには、抗酸化作用の高い食品を摂取し、免疫力を高めることが大切です。食事療法は、薬物療法の補助的な治療として行われることがあります。

おすすめの食品

• 緑黄色野菜:** ビタミンA、C、Eが豊富
• ベリー類:** 抗酸化物質が豊富
• ナッツ類:** ビタミンE、ミネラルが豊富
• 魚:** オメガ3脂肪酸が豊富